指鍛えるのいつ?・・・今でしょ!!!

新生活が始まる季節ですね!!

環境が変わると、新しい事にどんどんチャレンジしたくなりますよね!

私は、基礎体力作りで腹筋と腕立て伏せを始めました!

・・・昨日から(笑)

楽器にも筋トレグッズがございます!

ギターやベースをやっている方は指の筋肉使いますよね!?

そこでオススメなのがこちら!

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自分も持っています!!

小指と薬指を中心に鍛えていくと、弱かった押さえがしっかり安定して良いですよ!

これがあればテレビを観ながら、ひたすら筋トレ出来ちゃいます!

黄→青→赤の順番で、重たさが違うので、

男性は青、女性は黄色あたりから入ると良いと思いますよ!!

津田沼店 秋山

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