インストラクター後藤のサックスがたり 第二話

みなさま、こんにちは!サックスインストラクターの後藤です!

4月に入り終息を迎えつつある花粉(ヒノキの方はもう少々の我慢でしょうか)、ここ数日でようやく季節相応の陽気になりつつあります。さて「サックスがたり 第一話」いかがでしたでしょうか。第二回目の今回は、運指、指回りに関して書いていこうかと思います。誰でもなめらかに指は回したいですね。でもなかなか思ったように動いてくれない。ならば逆に、指を動かそうとするのではなく、指が回しやすい身体の状態に持っていく、という発想で運指改善できないだろうか。今回はそういった方向で書いていきます。

50代男性、昨年11月からお通い頂いています。(サックス4年目)

今回のテーマを書くきっかけ

職場の移動で、大宮が近くなったとの事で入会されました。前任の方が丁寧に指導されていたのが伺えるきれいな音で初回から鳴らされていました。同時に課題も私からみてすぐ見つかりました。姿勢が前屈みで身体が硬く、大きい音は出せていましたが、柔らかい音、小さい音が出しづらそうでした。それを踏まえて『改善点何かございますか?』と訊いたら返ってきた答えは『指があまりなめらかに動かないんだ!』。私が気になったのは音(量変化のなさ)で、会員様の悩みは指。後からわかる事ですが、この方は運指以外の視点がなかったことが原因で当時は発言されていたとのことです。現在は音量も音色も変化できる奏法を習得されていらっしゃいます。ポイントは、習得の順番は音作り(呼吸の安定)が先、運指はそれが備わってから、ここが大事なところです。

改善箇所

前述のように、この方は運指が鈍いと感じている、でも私はそこではなく姿勢の悪さ、それに伴う身体の硬さから呼吸が浅く、息が吐けていないから音量が細いために運指含めてすべての奏法に少しづつ悪影響が出ている、とみました。ですので以下2点に絞って述べていきます。

1.運指、指回りの改善前に気を付けること 2.運指訓練方法ではなく、無理なく指を回せる身体の状態を保つには?

1.運指の前に

まず運指の前に、第一話でも述べましたが、この方に限らず、まずはリラックスして身体が硬くならないように吸い込まないことです。特に初心者の方はノイズやひっくり返りの原因になります。次に姿勢の矯正です。吹くときに前傾姿勢の方は重心が上半身、肩、首に集まりやすく、この状態では息をを吐いてもはけないし吸う量も少ない。身体だけガチガチ状態が持続します。身体を後ろに倒すイメージで起こして下さい。その時お尻からかかとに体重をのせる位の気持ちで。その時肩や腕がほぐれているか確かめ下さい、ぶらぶら動かせれば大丈夫です。この時点で(姿勢の矯正だけで)簡単に音色が変化しました。次に、音を出した時に肩の位置が鏡に映して上がっていたらアウトです。すぐ下げましょう!普段より少ない力、少ない息の量でもきれいに音が鳴っていますで確認頂きました。

2.運指訓練方法ではなく、無理なく指を回せる身体の状態を保つには?

手鏡をご用意下さい。姿見鏡はなお良いです。吹く姿を映しながら吹いて下さい。顔の表情(怖い顔はアウト)は笑顔も意外と良くありません。すっと、すました表情ですと筋肉の柔らかさが保てる良い表情です。その状態で運指練習をするように心がけて下さい。小さい音量(少ない息の量)はいけませんね。でも無理に大きい音量にしても力みが発生します。ここは、たっぷりな息をゆっくり楽器に流し入れる程度の音量、そしてすました表情を保ったまま、怖い顔にならないように常に鏡で表情を確認しながら運指練習を行って下さい。力めば鏡に怖いご自分の顔が映し出されますので身体リラックスが保てること保証いたします。


まとめ

運指練習に入る前、やっている最中は無我夢中にならず、鏡に映る表情に気を配りましょう!すると身体が硬い状態の際は怖い顔になるため、すぐ直すようになり、それを習慣化すれば身体のリラックス状態を維持できて練習効率が断然アップします。運指練習が楽しくなること間違いなしです。ぜひお試しください。

顔の表情(柔らかく保つ)参考例


こんな悩みの方、まずお問い合わせ下さい!

  • とりあえずサックスは鳴らせる!その先かっこよく、ジャズ、ポップスの音が出したい。
  • どんな風に練習していったらいいのかわかんない?
  • そもそもうまく息が入らず力む、ノイズ混じりにどうしてもなる!!

など、せっかく楽しもうと思ったのに、最初は楽しく吹いたのに、など悩んでいらっしゃる方はぜひお問い合わせ下さい!!



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コース概要

コース名 サックスサロン
インストラクター 後藤 全希 (ごとう まさき)
開講曜日 月・火・水・土・日
開講時間 平日 13:00~21:00
土日 10:00~18:00
レッスン形態 個人/30分
月謝 ¥11,340(税込)~
入会金 ¥10,800(税込)

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